風邪を引いて、結膜炎のような目ヤニが出たり、激痛の関節炎が出てくる理由についての解説
何故？風邪を引いて結膜炎のような目ヤニが出るのか 前回の記事にて、僕が10数年ぶりに「風邪を引きました」という記事を紹介しました。 この記事では、風邪を久しぶりに引くことの優位性も取り上げました。 このことは、、、 風邪…
風邪で数日寝込んだ後、落ちたお尻の筋肉を安全に復活させる方法とは
風邪で寝込んだ後に「お尻の筋肉」が落ちたと感じたら 十数年ぶりに、風邪を引きました。 年末年始のお休みは、ほぼ寝込んだ状態。 10日ほど寝込んだので・・・ハッキリと筋肉が落ちたことを実感しました。 前回記事が、『ロコモ症…
「片脚で靴下が履けない」は危険信号？50代から知っておくべきロコモ症候群とは
ロコモ症候群とは？ ロコモ症候群が、増加しているのをご存じでしょうか？ とくに、、、 たとえば、、、 特別な病気ではなく、 などが重なって起こるのが特徴です。 なぜ「片脚で靴下が履けない」が目安になるのか 片脚で靴下を履…
日本人3万人以上のデータで判明した「メラトニンの摂取で肝がんのリスク低下」の関連性について
『肝がん予防にメラトニン』という研究結果 『肝がん予防にメラトニン』という研究結果が、岐阜大学の和田氏らの研究によって判明しました。 この研究結果は、「Cancer Science」に2024年2月14日掲載されました。…
牛乳をやめて欲しい8つ理由がヤバすぎた。
絶対お勧めしない牛乳の8つこと 「牛乳や乳製品を摂らないように」とこのブログでも警鐘を鳴らしてきました。 今回も新たな情報が入りましたので、共有したいと思います。 蓄積せれて病気になりまっせ‼️ 200℃では無く120～…
ぎっくり腰の6割は、冬場に発生。そのメカニズムと対策とは！？
ぎっくり腰の6割は、冬場に発生。 『ぎっくり腰（急性腰痛症）の6割は、冬場に発生』することを突き止めたのは、NLC野中腰痛クリニックさんのアンケートでした。 そのアンケート調査は、「ぎっくり腰になったことのある30～60…
真冬の運動不足から来る転倒死は、交通事故死の5倍に。冬場を賢く過ごすコツとは。
交通事故による死亡者数の5倍以上の転倒・転落事故は近年増加中 去年も取り上げたテーマですが、これからの寒い時期にとくに注意すべきことです。 それは、、、 なのです。 どうして取り上げたかというと、、、 前々回の記事では、…
柿酢をつくる。2025年晩秋ｰ乳酸菌ができるまで
柿酢作り開始 知り合いから柿をいただいたので、久しぶりに柿酢を作ろうかと思います。 以前も「柿酢」は作ったことがあり、とても風味が豊かで、まろやかな味がしてとても美味しかったです。 とくに、、、 という、びっくりする栄養…
高齢者・肥満の人・授乳中の女性は、真冬にビタミンＤ欠乏症になりやすく、骨がスカスカになり骨折しやすい。
真冬に多いビタミンＤ欠乏症とは これからの季節は、真冬に突入します。真冬に多いのがビタミンＤ欠乏症です。 ビタミンＤ欠乏症とは、何でしょうか？ こんな症状が・・・ ビタミンＤ欠乏症、その考えられる原因とは ビタミンＤ欠乏…
クエン酸が世に広まったら我々医者や病院、製薬会社も廃業だよ
医者や製薬会社が恐れをなすクエン酸の実力とは 今回は、とても面白い記事を見つけましたので、ご紹介します。文字起こしをしました。 クエン酸 日本医師会会長25年間、世界医師会会長でもあった”ケンカ太郎̶…
ビタミンは重要なものだが、ミネラルなしでは何もできない。ミネラルこそ、栄養の世界のシンデレラ。
栄養の世界のシンデレラ このブログでは、ミネラルの重要性を何度なく説明してきました。 これほど、、、 と考えています。 何度でも、その重要性について語りたいと思います。 アール・ミンデル博士は、「ビタミンバイブル」という…
入浴関連溺死は、温暖な南国の方が寒冷地域より死亡リスクが高いという皮肉な真実
温暖な南部地域においては、寒冷な北部よりも入浴関連死亡のリスクが高い 以下のデータは、「メディカルドック」さんの記事より。 「入浴中の死亡リスク」最も高い“都道府県”が研究で判明 11万件超データで見えた地域差 このブロ…