健康豆知識幸せホルモンのセロトニンを分泌させよう! 2020年9月4日幸せホルモンのセロトニンの効果とは 幸せホルモンのセロトニンが分泌されるとポジティブな気持ちになる 深い睡眠を得ることは、脳にとっては素晴らしく効果のあることです。 これは、、、 脳は、身体にとっては5%ぐらいの重さです…