アルツハイマー1日1万歩は、間違い?1日8000歩/速歩き20分研究データから判明した病気の予防ライン 2024年4月11日20年以上にわたる研究で判明した最適なウォーキングとは 毎日歩くことは、とても健康に良いということは皆さん良くご存じだと思います。 このブログでも多くの記事してきました。 とか、、、 とくにこのハーバード大学が発表した2…