ビタミンB群エネルギーを上手に作るには、ビタミンB群を効率的に摂ることが大切です。 2024年4月4日クエン酸回路でエネルギーを作り、爆上げしよう 前回の記事は、ミトコンドリアを活性させるためには、クエン酸回路でエネルギーを作りましょう。 という情報を発信しました。 エネルギーを作り出すには、「解糖系」と「ミトコンドリア…