お酢の力で夏バテ解消。エネルギー代謝が向上し、乳酸分解をスムーズに。
血糖値の上昇を緩やかにし、疲労回復に最適なビネガー（お酢）とは ここ数週間、夏バテ解消をテーマに記事にしています。 今回は、世界最古の調味料といわれる『ビネガー（お酢）』をテーマにすすめたいと思います。 ビネガー（お酢）…
カルシウムカルシウムミネラル不足
カルシウム
カルシウムカルシウムとビタミンDの相乗効果で骨を強くして、熱中症対策を！
熱中症対策にはカルシウム補給が非常に大切 前回の記事にて、熱中症対策にはカルシウム不足を補うことが大切です。 という内容をお知らせしました。 カルシウムは、収縮・弛緩のスイッチ 繰り返しになりますが、カルシウムはとくに夏…
ヒートショック2025年6月から職場では熱中症対策が義務化。
2025年6月から職場では熱中症対策が義務化 NHK：職場の熱中症対策 1日から義務化に どんな対策が？より 具体的には・・・ その対象は・・・ 熱中症対策に怠った処罰とは が科されます。 厚生労働省のパンフレットでは・…
つくってみた熱中症からあなたの命を救う経口補水液。「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛されました。
これからの季節、猛暑が近づくと「熱中症対策」の啓蒙活動が大切です。 しっかりと対策ができていれば、熱中症なんて怖くもなんともないのですから。 どうか以下の記事を読んでいただいて参考にしてもらいたいです。 以下の記事は再掲…
アルカリ性人参に含まれるカロテノイドは、乳ガン、大腸ガン、胃ガンの予防効果がある
この記事は、再掲になります。 とても重要な記事なので、再度しつこく掲載することにいたしました。 と、、、いうのは・・・ 以下のYouTubeでも紹介されているからです。 ぜひ、このYouTubeをご覧になって「ゲルソン療…
お風呂、入浴『浴室熱中症』は超危険！体温37度でも湯温42なら入浴時間26分で体温40度に急上昇し、意識を失う
またもや有名人が『浴室熱中症』の犠牲に・・・12月、1月、2月に集中する『浴室熱中症』とは また、有名人の浴室での犠牲者が出ました。 中山美穂さんは、54歳ととても若く・・・死因は、高齢者に多いとされる『浴室熱中症』だと…
IgA低栄養が招く、感染症、ビタミン欠乏、微量元素欠乏による免疫低下とは［風邪引きと免疫４］
低栄養は、感染症などに罹患し免疫力を低下させる 猛暑だった夏から季節が移り変わり、急激に気温が低下して風邪などの感染症にかかりやすくなりました。 免疫力低下による「風邪引き」をはじめ免疫についてこの記事では、紹介していま…
ミネラル不足食物酵素を積極的に摂ることで、肌荒れのない疲れない体をつくりましょう［酵素の話3］
疲れやすい、胃もたれ、肌荒れって、酵素不足かも？ 酵素の大切さを知るためにこのところシリーズで取り上げています。 体温が1℃下がると、体には大きな変化がやってきます。 低体温がどれほど、人体に悪影響をもたらすのか良く分か…
ビタミンB群エネルギーを上手に作るには、ビタミンB群を効率的に摂ることが大切です。
クエン酸回路でエネルギーを作り、爆上げしよう 前回の記事は、ミトコンドリアを活性させるためには、クエン酸回路でエネルギーを作りましょう。 という情報を発信しました。 エネルギーを作り出すには、「解糖系」と「ミトコンドリア…
あいがとや商品［熱中症対策］のどが渇いた時ではもう遅い。飲んでも体に浸透するのに20分はかかります。意識して積極的に水分補給を。
のどが渇いた状態とは、体内の水分が1%相当失った状態 前回の記事では、熱中症対策として『経口補水液』を手作りしましょう。 という内容でお伝えしました。 今回は、さらに深掘りして、 水分補給の大切さについて、記事にします。…
ミネラル不足具だくさんの味噌汁は、糖尿病を未然に防ぎ血糖値を下げ、糖尿病を改善させる。
京都大学の研究チームは味噌汁を飲む人は、インスリンの抵抗性が低いと発表しました このブログでは、糖尿病についてあらゆる角度からご紹介させていただきました。 たとえば、、、 私たちの国、日本は糖尿病大国であること。 糖尿病…
ミネラル不足骨を刺激して、たたいてガン予防。高齢になっても骨は鍛えれば強くなる。
［骨粗鬆症対策に］幾つになっても骨はたたけば強くなる 前回の記事で、グーパー体操を紹介しました。 1分もあれば、寝たままでできて血管が若返る体操です。 この素晴らしい体操と同様に今回紹介するのもチョー簡単なエクササイズで…