水分補給だけでは熱中症を防げない？熱中症とカルシウムの関係とは。
暑い夏。大汗とともに失われる大量のカルシウム これから迎える暑い夏。 日本の猛暑は、アフリカの人々が驚くほどの暑さのようです。 しっかりとした対策が必要です。 いっけん、熱中症対策には「水を飲めば良いのでは？！」と考える…
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カルシウム
あいがとや商品安心してください。塩分の摂取量と高血圧有病率との間には、相関関係ないことが判明しました。
インターソルト･スタディの免疫学調査の結果から 塩分と血圧の関係は、いろいろと取り沙汰されています。 このブログでも数回取りあげてきました。 たとえば、、、 減塩食品ばかり摂ると「イライラするし、ちょっとうつ状態」になっ…
あいがとや商品手作り塩麹は、一切添加物なし。エネルギー代謝や消化吸収を助け、腸内環境を整え、さらに食材の旨味を引き上げる万能調味料。
梅雨の時期からは、食欲不振になりがち。食材のうま味を引き出す塩麹で元気を取り戻そう。 ジメジメした梅雨の時期に入りました。この時期アタリから食欲が落ちてきて、体力が心配になる季節です。 また、汗をかくので塩分も不足しがい…
あいがとや商品「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛された経口補水液。これらか暑くなる季節、いつもそばに置きましょう。
経口補水液の実力。バングラデシュでコレラの死亡率を30％から3.6％に引き下げた 1971年東パキスタンは、内戦状態にありました。 多くの民衆は、難民となり隣接したインドでは難民キャンプを張っていました。 彼等の衛生環境…
オートファジーいまからでもすぐ始められる。免疫力を上げて病気にならない3つの習慣
健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生している いまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。 一番、近しい疾病といってもいいほどです。 このガンですが、驚くべきことに健康な人でも一晩寝ている間に…
あいがとや商品さあ今年も天日塩でお味噌を漬け込みましょう。我が家だけの家庭の味を。
大寒の頃にお味噌を漬ける 関東では、2月に入ると梅の花が咲き始めます。 そろそろ春を感じさせる季節です。 去年の今頃に付けたお味噌は、いい感じでできあがりました。 今年も同様の量のお味噌を作りたいと思います。 大豆1キロ…
あいがとや商品イライラするし、ちょっとうつ状態。それは塩分不足じゃないですか
2010年アメリカ人10,000人の実験では、塩分摂取とウツの関係が証明されています 現在、厚生労働省では生活習慣病の予防を重視して、2015年度からナトリウム（食塩相当量）の摂取量について、、、 あらたな数値目標を以下…
天日塩覚えよう！熱中症対策は、キュウリと天日塩とミネラルで乗りこえる！
熱中症は、ミネラル不足で発症します 今年の夏は、梅雨明けと同時にやってきました。 それも、、、 暑くて仕方がないくらいの猛暑です。 まだ、体が夏場になれていないので、とても辛いですね 暑さに順応できない体は、かくれ脱水に…
あいがとや商品しっかりと身体によい塩と身体に悪い塩を理解しよう【保存版】
「減塩してください」といわれる塩とは 『あいがとや』のこのブログでは、過去にお塩のことを何回も取り上げています。 その理由は、、、 身体によい塩と身体に悪い塩が存在しているからです！ お塩は、毎日食べる必須な食べものです…
あいがとや商品天日塩の良さについて。シンガラジャの天日塩1kg
どんなに良いお塩でも、自然塩とか天然塩という言葉は使えない 自然塩とか天然塩などの言葉は、とても体に良さそうです。 ですが、、、 この【自然塩や天然塩】の名称は、現在は使用できないようになっています。 なので、『あいがと…
健康豆知識天日塩で、身体の芯までぽっかぽか
湯温は41℃に設定。 お湯に入ると「お湯がやわらかくて滑らか。」と感じました。 5分もすると、体がポカポカしてきました。 その後、10分くらい経つと汗が出てきました。 いつもなら汗をかき始めると、のぼせそうになるので一旦…
天日塩お塩について再び考えてみよう
今回は、お塩のことについて再び考えてみたいと思います。 それは、ここ近年、お塩が再び注目されているからです。これも健康志向の流れの一つだと思います。 それは、それでいいことなのですが・・・ 我が国は、７０数年前に敗戦国に…