あきらめないあなたのために

骨粗しょう症

高齢者・肥満の人・授乳中の女性は、真冬にビタミンＤ欠乏症になりやすく、骨がスカスカになり骨折しやすい。

真冬に多いビタミンＤ欠乏症とはこれからの季節は、真冬に突入します。真冬に多いのがビタミンＤ欠乏症です。ビタミンＤ欠乏症とは、何でしょうか？こんな症状が・・・ビタミンＤ欠乏症、その考えられる原因とはビタミンＤ欠乏…

血糖値の上昇を緩やかにし、疲労回復に最適なビネガー（お酢）とはここ数週間、夏バテ解消をテーマに記事にしています。今回は、世界最古の調味料といわれる『ビネガー（お酢）』をテーマにすすめたいと思います。ビネガー（お酢）…

熱中症対策にはカルシウム補給が非常に大切前回の記事にて、熱中症対策にはカルシウム不足を補うことが大切です。という内容をお知らせしました。カルシウムは、収縮・弛緩のスイッチ繰り返しになりますが、カルシウムはとくに夏…

交通事故による死亡者数の5倍以上の転倒・転落事故は近年増加中前々回の記事で、「転倒・転落」のことを取り上げました。取り上げた理由は、、、前々回の記事では、交通事故死の4倍と取り上げましたが、「政府広報オンライン」に…

65歳以上の転倒・転落・墜落による死亡者数は9,509人!交通事故の2,150人の4倍以上この記事は、再掲になります。とても重要なことなので、改めて考えてみたいと思います。以下は、消費者庁のホームページで掲載され…

骨は、何歳からでも強くできます。叩いて骨を強くする前回の記事では、、、と云うことをお知らせしました。実際に、、、また、、、という情報を配信しました。今回は、厚生労働省などの数値を元に転倒死の危険性をみていきた…

さあ、どんどん歩いて骨密度を上げてください！骨粗しょう症になると、カンタンに骨が折れてしまいます。たとえば、、、くしゃみをしたら、折れちゃった歩いていて転んで、折れちゃったつまずいて手をついたら、折れちゃった …