ぎっくり腰の6割は、冬場に発生。そのメカニズムと対策とは！？
ぎっくり腰の6割は、冬場に発生。 『ぎっくり腰（急性腰痛症）の6割は、冬場に発生』することを突き止めたのは、NLC野中腰痛クリニックさんのアンケートでした。 そのアンケート調査は、「ぎっくり腰になったことのある30～60…
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ぎっくり腰（急性腰痛症）
ウォーキング気軽なエクササイズで、血流を改善して夏に多い血栓症の予防を。
そもそも「血栓症とは？」 夏に多い血栓症というテーマで記事を書いてきました。 血栓症は・・・ あなたのまわりで、2020年のコロナ禍以降、多くの人々が血栓症になったのをご覧になったと思います。 ですから、、、 では、そも…
ぎっくり腰（急性腰痛症）『魔女の一撃』とよばれるぎっくり腰のこと
ぎっくり腰の正式名称は、『急性腰痛症』 ヨーロッパでは、ぎっくり腰のことを『魔女の一撃』と呼んで恐れられています。 それは、、、、 ぎっくり腰は、突然襲ってきて、その痛みといったら、、、 「その場から1歩も動けずにどうす…
ぎっくり腰（急性腰痛症）スマホ姿勢で、巻き肩に。テレワークでさらに悪化【猫背を治す方法】
スマホ姿勢が、ねこ背を悪化させる ねこ背を悪化させるスマホ巻き肩とは ねこ背の人は、見た目にも格好良いとは見えないですよね。でも、日本人の8割は、ねこ背に悩んでいるとか「新国民病」だとかいわれています。 その理由は、断然…