10000分の1のカルシウムが生命維持のカギを握っています
人間は、カルシウムが無ければ動くことや考えることすらできません カルシウムは、私たちが生きていく上で非常に大切なものです。 たとえば、、、 ですから、、、 といえます。 このカルシウムの割合は、、、 しています。 そして…
カルシウムカルシウム疾病・病気
カルシウム
あいがとや商品インフルエンザAにくらべて熱などの症状が出ないインフルエンザBとは
インフルエンザには、A型、B型、C型の3種類がある 冬本番が始まりました。 冬になって心配になるのは、「風邪」や「インフルエンザ」などですよね。 今回は、その中でもインフルエンザを取りあげてみようと思います。 インフルエ…
健康豆知識血液は、体を1周回るのにたったの30秒。いったい血液の働きとは何だろう。今さら聞けない血液のこと。
血管の長さは、地球2周半。たった30秒以内で体を一周する壮大な血液のドラマ 血液の流れが悪くなったり、血液がキレイに浄化されないと病気になることを前回の記事で紹介しました。 とくに、、、 という腎臓の働きを紹介しました。…
尿濾過され排泄される尿は、約180リットル。99％は、再回収される。排泄することの重要性とは。
現代人が健康いるために大切なことは、栄養ではなく排泄すること 前回のブログでは、腎臓の働きについて記事にしました。 単純に腎臓の働きが、どんなに凄いかというと、、、 腎臓の大きさは、だいたいこぶし大きさ。この小さな臓器が…
マグネシウムむくみが酷くなり、疲れやすくなったら腎臓が弱っています。1日に1,700リットルの血液を濾過する腎臓とは。
慢性腎臓病（CKD）のこと 慢性腎臓病（CKD）ってご存じでしょうか。 厚生労働省のホームページを覗くと以下のように説明されています。 厚生労働省：慢性腎臓病（CKD） 慢性腎臓病（CKD）になるとどうなるのか？ 厚生労…
ミネラル不足具だくさんの味噌汁は、糖尿病を未然に防ぎ血糖値を下げ、糖尿病を改善させる。
京都大学の研究チームは味噌汁を飲む人は、インスリンの抵抗性が低いと発表しました このブログでは、糖尿病についてあらゆる角度からご紹介させていただきました。 たとえば、、、 私たちの国、日本は糖尿病大国であること。 糖尿病…
不眠症質の良い睡眠を取ることはさまざまな病気から守ってくれて、認知症予防に最適なのです。
質の悪い睡眠は、脳にゴミが溜まりさまざまな病気に発展する 前回の記事では、睡眠をとることの重要性を取り上げました。 たとえば、、、 とか、、、 など、睡眠不足の割合がとても多いことを取り上げました。 そして、この睡眠不足…
不眠症じつは、寝つきのいい人は睡眠不足。脳の老廃物「βアミロイド」が溜まると認知症を発症する。
歳を重ねるごとに睡眠は減少していく 現代人は、忙しく動いているので睡眠不足に陥っている人がかなり多いのをご存じだと思います。 なのです。 2019年厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、、、 6時間未満の睡眠不足の…
健康豆知識転倒死は、交通事故の2倍。60代以上なら転んで死にいたる人は、12.5％。その9割は平らな所で転んでいます。
骨は、何歳からでも強くできます。叩いて骨を強くする 前回の記事では、、、 と云うことをお知らせしました。 実際に、、、 また、、、 という情報を配信しました。 今回は、厚生労働省などの数値を元に転倒死の危険性をみていきた…
グーパー体操グーパー体操で血管のサビを落として、血管を若返らせよう。【簡単なエクササイズ】
しなやかな血管を保つことは、アンチエイジングになり長生きの秘訣です 血管をしなやかにすることで、驚くほどの効果をもたらします。 以前もこのブログで紹介したのが、、、 です。 グーパー体操は、とてもカンタンで、膝や関節など…
ネパール野生種ハチミツ風邪薬よりも効くと証明されたハチミツ。風邪の引き始めや喉の痛みに最適な「大根ハチミツ」を（再掲）
季節の変わり目、風邪引きには「大根ハチミツ」が喉の痛みを和らげる ハチミツの素晴らしさに関しては、以下の記事などで紹介させていただきました。 または、、、 ハチミツは、咳止め薬などよりも風邪の症状改善に優れていると証明さ…
ニキビ抗生物質の功罪か。ニキビ治療で使用される抗生物質で狼瘡発症リスクが2.5倍も
抗生物質は、善なのか悪なのか？ ニキビは、比較的10代の思春期にできます。 と、なったようです。 ニキビの原因と治療法 ニキビのことを検索すると、以下のような表現がされています。 『生活習慣病（せいかつしゅうかんびょう）…