【糖尿病とうつ病】日本人の6人に1人は、糖尿病または予備軍。その3割は、うつ病を発症しています。

2023年2月1日

糖尿病患者1,000万人予備軍1,000万人。6人に1人が糖尿病と予備軍食習慣が悪化し、次第にカラダが酸性に傾くと「糖尿病」にかかりやすくなる。と、前回のブログで記事にしました。驚くべきことに、現在の日本は糖尿病大…

いま元気が出ない、メンタルがやられてる。そんな時には、コーヒーです。自殺のリスクが半減。医学的にも証明さています。

2025年10月8日

ちょっとコーヒータイム。あなたを元気にするコーヒー。ハーバード大学の研究からコーヒーをよく飲む人は自殺のリスクが50%減。最近、有名芸能人ご夫婦で自分も大活躍している女優さんが自殺されました。あまりにも痛ましいニュ…

１人で悩まず、相談しよう。適当がアナタを救う【女性のうつ病ケア】

2023年2月1日

女性のうつ病ケア女性の人生は、うつ病になる落とし穴が多い 10代で初潮をむかえ、20代、30代と妊娠、出産、子育てに翻弄し、40代から50代半ばで更年期障害と闘い、閉経をむかえ、そして伴侶を見送り、近親のものとの死別が…

夏バテと思ったら夏季うつ病だった女性は、男性の3倍罹りやすい

2023年2月1日

夏バテと違う夏季うつ病とは夏バテに似た気分の落ち込みは夏季うつ病うつ病の分類には、「メランコリー型」、「非定型」、「季節型」、「産後」などあります。今回の「夏季うつ病」は、季節型になります。因みに「産後」は、この…

春真っ盛り花を愛でよう

2019年5月10日

春が一斉にやってきました。我が家の小さな庭にも、たくさんの春がやってきています。メダカも卵を産み、小さな赤ちゃんがぎこちなく泳いでいます。そして、、、花々も今を盛りに咲き始めてくれました。この不思議なカタチは、…

幸せ、幸福、メンタル