ネガティブな感情やストレス。そして、うつ状態はいちじるしく治癒能力を下げる
ストレスやうつ状態は、治癒能力を著しく下げている 10数年ぶりに風邪を引いて、いろいろなことを経験しました。 普通に風邪を引けば、回復までに4日ほどで良くなります。 長くても1週間だと思いますが、年末年始の休暇をたっぷり…
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ストレス
ストレス緊張して腹が痛くて下痢や便秘になる腸と脳の不思議。「脳腸相関」とは
「第二の脳」と呼ばれる腸 「第二の脳」と呼ばれる腸は、脳との密接な関係があります。 たとえば、、、 これらの現象は、、、 また、逆に・・・ ことも良くあります。 たとえば、、、 このような、、、 といいます。 脳と腸が自…
お風呂、入浴風邪を引いたらお風呂に入って免疫力を上げよう。代謝が向上し、質の良い睡眠が得られます。
「風邪を治す薬ができたらノーベル賞もの」といわれますが・・・その答えは？！ よく「風邪を治す薬ができたらノーベル賞」が取れると耳にしますが、、、 その答えは・・・ なのです。 なので、、、 ですから、、、 ということで、…
COVID-19冬場に怖いヒートショック「浴室熱中症」対策をしている人は少なく82.6％が知らないと答えた。
多くの人が、ヒートショック「浴室熱中症」対策を知らない 集中的にヒートショック死や「浴室熱中症での溺死」を取りあげてきました。 私自身、身内をこの『浴室熱中症』で失ったことの経験から多くの方々に冬場での『ヒートショック死…
クエン酸回路（クレブスサイクル）乳酸は、ガン発生のスイッチ。クエン酸は乳酸を減少させる力がある。未知なるクエン酸のパワーとは。
ガン細胞の代謝は非常に高い ガン細胞は、グルコース（糖質）を大量に取り込むことが分かっています。 これは、、、 と、いわれています。 ガン細胞はなぜグルコース（糖質）を大量に取り込むのか？ ガン細胞はなぜグルコース（糖質…
オートファジー『間欠的ファスティング』で、美容と健康を向上させて、オートファジーで細胞内の不要な物質を分解させよう
プチ断食。16時間断食してオートファジーを発動させよう とても効果的なダイエット法として最近注目を集めているのが、 です。 私自身もこの「16時間プチ断食」によって、ずっと減らなかった体重が安定的に減っていきとてもバラン…
ストレスただ水を飲むだけで、ストレスが解消され疲労も回復。さらに、美肌効果があり健康美人に。
体内に老廃物をためないように水をシッカリ摂りましょう これからの季節、真夏に向かってどんどん気温が上昇します。 熱中症などの対策にも水分補給は大切なテーマになります。 単純に、、、 水を適量摂らないと血液がドロドロになっ…
ストレス「とくに症状はありません」と診断されても病名がついてしまうストレス性の病気たち
ストレスからくる病気だけれど、「異常はない」といわれる3つの病名とは 以下の3つの病気をご存じですか？ 非びらん性胃食道逆流症（ NERD） 機能性ディスペプシア（ FD） 過敏性腸症候群（ IBS） この3つの病気は、…