健康豆知識

セリアック病セリアック病

男性と比べて女性が2倍多く発症するセリアック病。ヨーロッパの風土病ともいわれましたが、ひたひたと日本にも増加中。

日本人に少ないからといって安心できない免疫疾患のセリアック病とは 日本人には、まだ多くの人が認知していない病気で「セリアック病」という疾患があります。 大雑把にいうと「小麦粉や大麦といったものを食べると、ブツブツができた…

血糖値の急上昇を抑える玄米あいがとや商品

人類を救う玄米の話。玄米は、便秘解消だけでなく美肌やダイエットにも効果があり、血糖値を急上昇させない

白米から玄米に変えましょう！ 玄米といえば、「便秘解消に最適」などの言葉が思い浮かびます。 が、、、 玄米の持っている力は、それ以外も多くあります。今回は、玄米を取り上げてみたいと思います。 発芽玄米のを食べると便秘が解…

冬場の散歩で、免疫力をアップさせようあいがとや商品

真冬にカラダとココロに不調が。それは、ビタミンD不足かも！？サンシャインビタミンを増強しましょう。

サンシャインビタミン（ビタミンD）は、冬場に欠乏してしまう ビタミンは、比較的体内で作ることができないものが多く、摂取して補うことが多いのです。 が、、、 ビタミンDは、体内で作ることができる栄養素です！ ビタミンDとは…

健康豆知識

今年は、毎日ニンジンジュースを飲みましょう。人参には、フリーラジカル（活性酸素）を除去し癌を予防する働きがあります。

人参に含まれるカロテノイドは、乳ガン、大腸ガン、胃ガンの予防効果がある ニンジンは、昔から健康に良いといわれています。 昔の文献を見ると「ガン治療（ゲルソン療法）」に用いられていました。 ガンと闘う医師のゲルソン療法 (…

メンタルヘルス

いま元気が出ない、メンタルがやられてる。そんな時には、コーヒーです。自殺のリスクが半減。医学的にも証明さています。

ちょっとコーヒータイム。あなたを元気にするコーヒー。ハーバード大学の研究から コーヒーをよく飲む人は自殺のリスクが50%減。 最近、有名芸能人ご夫婦で自分も大活躍している女優さんが自殺されました。 あまりにも痛ましいニュ…