歯並びは母親の栄養で決まります
虫歯になりやすい咬み合わせの悪さ（不正咬合）は、遺伝的なものではありません。 お母さん（恐らくお父さんも）の栄養状態が原因で、咬み合わせが悪くなったりします。 それは、、、 妊娠時、妊娠中に栄養欠乏から赤ちゃんに十分な栄…
ミネラルミネラル健康豆知識
ミネラル
あいがとや商品あなたを喜ばせるビタミンC
ビタミンC ピュアクリスタル ビタミンCは、実際摂取するのが難しい栄養素です。 ノーベル賞を二度も受賞したライナス・ポーリング博士が、ビタミンCの素晴らしさを説き、一躍脚光を浴びました。 現在では、「ビタミンCによるガン…
健康豆知識天日塩で、身体の芯までぽっかぽか
湯温は41℃に設定。 お湯に入ると「お湯がやわらかくて滑らか。」と感じました。 5分もすると、体がポカポカしてきました。 その後、10分くらい経つと汗が出てきました。 いつもなら汗をかき始めると、のぼせそうになるので一旦…
つくってみたらっきょう漬け一応の完成です
らっきょう漬けが完成しました。 今回の作り方は、米酢にてんさい糖を溶かした状態にしてから漬け込んだので、らっきょう漬けの完成は凄く早いです。 10日も経てば、一応のできあがりになります。 まずは、下の写真は3日目のもの。…
あいがとや商品お米を研がずに炊いて食べる
お米を普通は、研いで食べていますよね。 しかし、僕は精米したご飯を研がずにそのまま炊いています。 理由は、先日テレビでおにぎり屋さんが出ていて凄く美味しいと噂のお店。 そのお店が三店舗出ていたのですが、おにぎりが美味しい…
健康豆知識食べ過ぎ日本人、腎臓が悲鳴を上げてます
今回は、腎臓の話です。最近というか近年、癌を発症する人が多いですね。 こんなにも医療が発達して、医療器具も目覚ましい進歩を遂げているにもかかわらず、ガン患者がうなぎ登りの数値になっています。 どうしてだろうと不思議でなり…
健康豆知識チキンラーメンを考えてみる
人気NHK朝ドラ「まんぷく」で取り上げられている即席麺、チキンラーメンについて インスタントラーメンは身体に悪いというイメージがあります。 が、実際はどうなの？といろいろと調べてみました。 インターネットにいろんな情報が…
つくってみたキンカン酒ができました
今年のキンカン酒の完成です。 今年の1月25日に仕込んでから、3か月。 じっくりと寝かせて、甘くて香りの良いキンカン酒の完成です。 キレイな黄金色をしていて、とても見栄えも良いですね。 これからの花見に持って行っても喜ば…
ミネラルお風呂の話
今回は、お風呂の話です。 毎月あいがとや新聞で、体温を上げるお話しを連載しています。 やはりその中でも一番の効果があるのは、日本人が大好きな入浴です。 毎日入る習慣を付ければ、こんなに簡単で手軽な健康法はありません。 ス…
つくってみたひじきのふりかけを作る
『ひじきのふりかけ』が、大好きです。 今でも見かけるとついつい買ってしまいます。 何故だか懐かしい感じがします。 また、今月号（2019年1月）の『あいがとや』新聞でもひじきは取り上げた体に良い食品。 ますます、食べたい…
やってみよう！健康万能茶、ごぼう茶を作る（再掲）
そろそろゴボウがでまわる季節ですね。 青森県は、牛蒡生産の約半分を占めている生産地だそうです。 このゴボウ。 本当に凄い栄養が隠れています。 あのテレビにも出ている南雲吉則医師も「若返りの妙薬」として推奨しています。 南…
健康豆知識ちょっとだけ食品添加物を考えてみる
前回のブログで紹介した中戸川貢さんのお話しが、 とてもショッキングだったので実際にコンビニに行き、調査してきました。 『あいがとや』ブログの読者なら、ほとんど添加物に対しては知識が豊富だと思いますが、 お復習いのつもりで…