夏のむくみ足、解消マッサージ
最近、ふくらはぎの辺りが、だる重いのと、 足のむくみも続いている状態です。 みなさんは、そんなことないですか? 適度に運動はしているはずなのに、 この、むくみと疲れは何なのか、気になって調べてみました。 すると、意外なこ…
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梅雨明けになっていない関東ですが 連日、30℃を超える猛暑が続いています。 じっとしていても汗がしたたってくる暑さです。 汗の中には、塩分や体内の微量…
最近は、体温が35℃台という 低体温症の人が非常に増えています。 「私、平熱が低いの〜。35℃台よ〜」なんて方は要注意です。 平熱35℃台がどうして問題なのでしょう? その理由は・・・ 1)低体温だと、免疫力が下がります…