あきらめないあなたのために

塩分（高血圧）

夏場に多い怖いペットボトル症候群。炭酸水でリカバーしよう。

ペットボトル症候群とは猛暑が続いており、健康被害が心配なので熱中症や、経口補水液などの記事を紹介しています。そこで、今回は『夏場に多いペットボトル症候群』についてご紹介します。最近巷で有名な「AI」のチャットGPT…

暑い夏。大汗とともに失われる大量のカルシウムこれから迎える暑い夏。日本の猛暑は、アフリカの人々が驚くほどの暑さのようです。しっかりとした対策が必要です。いっけん、熱中症対策には「水を飲めば良いのでは？！」と考える…

これからの季節、猛暑が近づくと「熱中症対策」の啓蒙活動が大切です。しっかりと対策ができていれば、熱中症なんて怖くもなんともないのですから。どうか以下の記事を読んでいただいて参考にしてもらいたいです。以下の記事は再掲…

この記事は、再掲になります。今年の夏は、猛暑だった去年よりもさらに暑くなると予想されています。熱中症対策は、しっかり取り組みましょう。のどが渇いた状態とは、体内の水分が1%相当失った状態以下の記事では、熱中症対策…

自分の健康状態に他者が介入すると寿命は縮まるの？！前回の記事では、、、という事実を紹介しました。しかし、僕のまわりでも貴方のまわりでも多くの人々が減塩とかに取り組んでおられます。こういった間違った情報が、世間には…

インターソルト･スタディの免疫学調査の結果から塩分と血圧の関係は、いろいろと取り沙汰されています。このブログでも数回取りあげてきました。たとえば、、、減塩食品ばかり摂ると「イライラするし、ちょっとうつ状態」になっ…

足がつる「こむら返り」はなぜ起きるのか？夜中就寝中に突然襲ってくる「痛み」。「痛てて、、、」足が、つってた時の驚きと痛みにビックリして飛び起きてしまいます。これが、、、です。 1度このこむら返りが起きたら痛みが…

2010年アメリカ人10,000人の実験では、塩分摂取とウツの関係が証明されています現在、厚生労働省では生活習慣病の予防を重視して、2015年度からナトリウム（食塩相当量）の摂取量について、、、あらたな数値目標を以下…

浮腫（むくみ）のメカニズム男性の4倍も悩んでいる浮腫（むくみ）とは仕事から帰って、足をみたら「パンパンにむくんでいる」といった経験があると思います。特に立ち仕事の人には多いのが、この「むくみ」です。一過性のものなら…