熱中症は、水分と電解質バランス異常。ミネラル水で健全な対策を。
熱中症救急搬送者数、死亡者数増加が止まらない 以下のグラフは、東京都環境局のデータです。 このグラフから分かることは・・・ ということ。 また、、、 ということが、分かります。 ですから、、、 熱中症対策は、水分補給だけ…
ビタミンビタミン栄養素
ビタミン
ミネラル夏の発汗で血液ドロドロ。脳の血管が詰まる２つのタイプに要注意。
夏場に多い脳の血管が詰まる２つのタイプとは・・・ 血栓症は、日本人の死因で2位です。 これは、この記事で取り上げました。 血栓症の1番怖いところは、、、 さらに、、、 血栓症は、日本人の死因で2位だというのに・・・ です…
カルシウムお酢の力で夏バテ解消。エネルギー代謝が向上し、乳酸分解をスムーズに。
血糖値の上昇を緩やかにし、疲労回復に最適なビネガー（お酢）とは ここ数週間、夏バテ解消をテーマに記事にしています。 今回は、世界最古の調味料といわれる『ビネガー（お酢）』をテーマにすすめたいと思います。 ビネガー（お酢）…
カルシウムカルシウムとビタミンDの相乗効果で骨を強くして、熱中症対策を！
熱中症対策にはカルシウム補給が非常に大切 前回の記事にて、熱中症対策にはカルシウム不足を補うことが大切です。 という内容をお知らせしました。 カルシウムは、収縮・弛緩のスイッチ 繰り返しになりますが、カルシウムはとくに夏…
カルシウム水分補給だけでは熱中症を防げない？熱中症とカルシウムの関係とは。
暑い夏。大汗とともに失われる大量のカルシウム これから迎える暑い夏。 日本の猛暑は、アフリカの人々が驚くほどの暑さのようです。 しっかりとした対策が必要です。 いっけん、熱中症対策には「水を飲めば良いのでは？！」と考える…
ヒートショック熱中症対策で、のどが渇いた時飲んでも手遅れ。体に浸透するのに20分はかかので、積極的に水分補給を。
この記事は、再掲になります。 今年の夏は、猛暑だった去年よりもさらに暑くなると予想されています。 熱中症対策は、しっかり取り組みましょう。 のどが渇いた状態とは、体内の水分が1%相当失った状態 以下の記事では、熱中症対策…
あいがとや商品珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
コーヒーは、酸性飲み物ではありません。アルカリ性の飲み物です。 数週間にわたって、『アルカリ性のカラダ作りをしましょう』というテーマで記事を書いています。 前回は、2人に1人が癌に罹患する時代ですが、アルカリ性のカラダに…
アルカリ性今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ 酸性の体質が多い日本人ですが、アルカリ性のカラダにすることで健康面に良い傾向があります。 という情報を数回に分けて発信しています。 そこで、今回は『酸性体質が癌になる…
オートファジー酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
お菓子やお肉ばかり食べていませんか？カラダが錆びていますよ！ 前回の記事で、『カラダが錆びる』ことについて書かせてもらいました。 それは、【カロリー制限や少食は、禁煙に匹敵する効果】があること。 そして、、、 ことでした…
アルカリ性人参に含まれるカロテノイドは、乳ガン、大腸ガン、胃ガンの予防効果がある
この記事は、再掲になります。 とても重要な記事なので、再度しつこく掲載することにいたしました。 と、、、いうのは・・・ 以下のYouTubeでも紹介されているからです。 ぜひ、このYouTubeをご覧になって「ゲルソン療…
サルコペニアサルコペニア対策には、タンパク質の摂取が重要。怠るとサルコペニア予備軍に。
この10年で、タンパク質摂取量の低下が顕著に 前回の記事では、、、 「足指のばしでサルコペニアを克服しましょう！」というテーマでサルコペニア対策をご紹介しました。 この「足指のばし」は、とても効果があり、、、 などなど、…
IgA低栄養が招く、感染症、ビタミン欠乏、微量元素欠乏による免疫低下とは［風邪引きと免疫４］
低栄養は、感染症などに罹患し免疫力を低下させる 猛暑だった夏から季節が移り変わり、急激に気温が低下して風邪などの感染症にかかりやすくなりました。 免疫力低下による「風邪引き」をはじめ免疫についてこの記事では、紹介していま…