柿酢をつくる。2025年晩秋ｰ乳酸菌ができるまで
柿酢作り開始 知り合いから柿をいただいたので、久しぶりに柿酢を作ろうかと思います。 以前も「柿酢」は作ったことがあり、とても風味が豊かで、まろやかな味がしてとても美味しかったです。 とくに、、、 という、びっくりする栄養…
カリウムカリウムミネラル
カリウム
ビタミンビタミンは重要なものだが、ミネラルなしでは何もできない。ミネラルこそ、栄養の世界のシンデレラ。
栄養の世界のシンデレラ このブログでは、ミネラルの重要性を何度なく説明してきました。 これほど、、、 と考えています。 何度でも、その重要性について語りたいと思います。 アール・ミンデル博士は、「ビタミンバイブル」という…
お風呂、入浴入浴関連溺死は、温暖な南国の方が寒冷地域より死亡リスクが高いという皮肉な真実
温暖な南部地域においては、寒冷な北部よりも入浴関連死亡のリスクが高い 以下のデータは、「メディカルドック」さんの記事より。 「入浴中の死亡リスク」最も高い“都道府県”が研究で判明 11万件超データで見えた地域差 このブロ…
お風呂、入浴不慮の溺水・溺死者の8割が浴槽での溺死であり、その9割は高齢者という事実。
溺死者の8割が浴槽での溺死で、その9割は高齢者 2023年の人口動態統計のデータですが、「不慮の溺水及び溺死」による死者数は8993人とあります。 が、、、 なのです。 しかも・・・ さらに、、、 という驚愕の事実だった…
お風呂、入浴急に寒くなって用心したいけど、82.6％が知らない「浴室熱中症」対策のこと。
ミネラル不足が招く、驚きの「浴室熱中症」とは・・・ 2023年12月の記事をベースにしています。 暑かった夏も終わり、急激に寒くなりました。 季節の模様替えも急ピッチです。 さて、寒くなるこの季節から十分に注意したいのが…
ミネラルいくらたくさんの食事を摂っても、たった0.3%のミネラル不足でムダになる。
1日100％ご飯を食べたとしても、その内の0.3%のミネラルがなければ栄養はムダになる これは、驚くべき話です。 たとえば、、、 それほど、、、 なのです。 ですから、、、 ミネラル不足から低体温へと免疫力は、低下してい…
ミネラル夏の発汗で血液ドロドロ。脳の血管が詰まる２つのタイプに要注意。
夏場に多い脳の血管が詰まる２つのタイプとは・・・ 血栓症は、日本人の死因で2位です。 これは、この記事で取り上げました。 血栓症の1番怖いところは、、、 さらに、、、 血栓症は、日本人の死因で2位だというのに・・・ です…
カルシウム水分補給だけでは熱中症を防げない？熱中症とカルシウムの関係とは。
暑い夏。大汗とともに失われる大量のカルシウム これから迎える暑い夏。 日本の猛暑は、アフリカの人々が驚くほどの暑さのようです。 しっかりとした対策が必要です。 いっけん、熱中症対策には「水を飲めば良いのでは？！」と考える…
ヒートショック熱中症対策で、のどが渇いた時飲んでも手遅れ。体に浸透するのに20分はかかので、積極的に水分補給を。
この記事は、再掲になります。 今年の夏は、猛暑だった去年よりもさらに暑くなると予想されています。 熱中症対策は、しっかり取り組みましょう。 のどが渇いた状態とは、体内の水分が1%相当失った状態 以下の記事では、熱中症対策…
あいがとや商品珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
コーヒーは、酸性飲み物ではありません。アルカリ性の飲み物です。 数週間にわたって、『アルカリ性のカラダ作りをしましょう』というテーマで記事を書いています。 前回は、2人に1人が癌に罹患する時代ですが、アルカリ性のカラダに…
アルカリ性今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ 酸性の体質が多い日本人ですが、アルカリ性のカラダにすることで健康面に良い傾向があります。 という情報を数回に分けて発信しています。 そこで、今回は『酸性体質が癌になる…
オートファジー酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
お菓子やお肉ばかり食べていませんか？カラダが錆びていますよ！ 前回の記事で、『カラダが錆びる』ことについて書かせてもらいました。 それは、【カロリー制限や少食は、禁煙に匹敵する効果】があること。 そして、、、 ことでした…