姿勢の悪さは、老いとデブを連想させる。背筋を伸ばして血流を改善！
誰も見ていないという緊張の無さが、姿勢の悪さを助長する 前回のブログでは、、、 「姿勢を良くするだけで20％も代謝がアップする」という記事を載せました。 同じような体型と年齢なのに、1人はスラッとした体型を維持して、もう…
トレーニングなしのダイエット。良い姿勢は20％も基礎代謝が向上させる
「食べる量は、変わっていないのに太っちゃう」理由とは・・・ 減量は、辛いものですよね。 「この頃、太りやすくなっちゃって・・・」とか「そんなに食べる量は変わらないのに、自然と太るのよ」とか、 「最近疲れが取れなくて・・・…
低カリウム血症は、生活習慣病や腎臓病、糖尿病などと深い関係がある
過度なダイエットによる食事制限や嘔吐や下痢「低カリウム血症」になる原因。 前回の記事で、、、 カリウムは、脳卒中のリスクを24％低下させる と、書きました。 また、、、 カリウムは、大量に摂っても、腎臓機能が正常に働いて…
カリウムを上手に摂ると、脳卒中リスクが24％も低下する。
今、知ろう！高血圧とカリウム関係 ミネラルは、電解質です。 今回のテーマ、カリウムも電解質の一つで、私たちの体にはナトリウムやカルシウム、マグネシウム、リンなどと同じように『多量ミネラル』の中に属します。 カリウムは、体…
油汚れ、ヌメリをしっかり落とす洗浄成分1％未満の「森と」の凄さ！
「地球の自然や環境を守るため」をコンセプトに生まれたキッチン洗剤 シンクのヌメリは、イヤなものですね。 でも、この「森と」を使うと自然とヌメリが落ちて行きます。 それは、、、 この「森と」がナノレベルまで油を分解してくれ…
ビタミン、栄養不足はよく聞くのに、ミネラル不足といわれない不思議
じつは、生活習慣病が増えたのは、ミネラル不足が原因なのでは 『あいがとや』では、ネットショップオープン以来、ずっと、、、 現代の野菜にはミネラルがない。だから、ミネラル不足を補わないと身体のバランスが壊れて、未病になって…
ほっと、一息つくときのパートナーといえば、蜂蜜漬け
ドライ無花果とローストナッツの蜂蜜漬け 当店、『あいがとや』の人気商品の『ネパール野生種ハチミツ』があります。 自然のままの蜂蜜の味をご存じの方であれば、この『ネパール野生種ハチミツ』は『本物だ！』とご理解いただけるはず…
ブラザーイオンのカリウムとナトリウムのバランスの崩れから病気に
カリウムは、細胞内に最も多いミネラル カリウムは、人が生きていく中でもっとも基本的に大切なミネラルです。 この、、、 カリウムは、ナトリウムとペアで互いに協力し合って働いているので、、、 ブラザーイオンと呼ばれています …
今夜のメニューに困ったら、カレーの壷で活用しましょう
カレーの壷なら時短で本格カレー 『あいがとや』の定番商品といえば、いろいろありますが・・・ お料理関係ならば、まず『カレーの壷』です。 右から、、、 辛さ抑えめのカレーの壷：マイルド ちょうど良い辛さ：ミディアム スパイ…
アメリカ西部開拓とミネラルの話。
アメリカの西部開拓とミネラルとの深い関係 今回は、アメリカ西部開拓史とミネラルとの深い関係に関しての記事です。 一見、アメリカ西部開拓とミネラルは、関係ないように思えますが、じつは深い深い関係があったのです。 記事の元に…
再掲｜感染症が心配される今だから「飲む点滴の甘酒」を作って飲みましょう。
感染症が心配な時代だから「飲む点滴の甘酒」が注目されています 私たちの国日本は、「発酵食品」が多く存在する世界でも珍しい文化を持った国です。 その中でも、甘酒は近年とくに注目されていて「飲む点滴」として有名です。 以前、…
「とくに症状はありません」と診断されても病名がついてしまうストレス性の病気たち
ストレスからくる病気だけれど、「異常はない」といわれる3つの病名とは 以下の3つの病気をご存じですか？ 非びらん性胃食道逆流症（ NERD） 機能性ディスペプシア（ FD） 過敏性腸症候群（ IBS） この3つの病気は、…