夏場の猛暑による大量の汗かきは、高張性脱水を引き起こすので要注意
水分が著しく体内からなくなる脱水を高張性脱水と呼びます 夏場になると、たくさんの汗をかいてしまいます。 すると、脱水症状を引き起こします。 この脱水症状には、3タイプあるのをご存じですか？ 高張性脱水 等張性脱水 低張性…
知らぬ間に危険な状態になっている「かくれ脱水」を予防する方法とは
ぼぅ〜っとして、集中できないと思っていたらドクターに「かくれ脱水ですね！」「危なかったですよ！」といわれて冷やっとした・・・ 暑くて、水ばかり飲んで。エアコンに当たっていたら、ボッとしてきたし、クラクラする・・・ &nb…
しっかりと身体によい塩と身体に悪い塩を理解しよう【保存版】
「減塩してください」といわれる塩とは 『あいがとや』のこのブログでは、過去にお塩のことを何回も取り上げています。 その理由は、、、 身体によい塩と身体に悪い塩が存在しているからです！ お塩は、毎日食べる必須な食べものです…
かくれ脱水をご存じですか。危険な状態の脱水症状なのです！要注意！
何だか集中できないし、ボートっする？！頭もクラクラするし、立ちくらみがひどいことってないですか？ こんな症状が出たら、「かくれ脱水」かもしれません。 「かくれ脱水」は、レッドカード状態であって、非常に危険です。 でも、不…
洗剤無しで、汚れも曇りもサッと拭き取る『これからのフキン』
葉先を利用して細かいところもカンタンに洗い落とせます 高い人気を誇る「がんこ本舗のこれからのフキン」 人気の秘密は、いろいろとありますが 何よりも洗剤を使わないで洗えるという点です。 それは、水だけで落とせるように「ゴム…
肌が荒れる危険な洗剤を使わずビックリするほど良く落ちるバスブラシ
これからやってくる梅雨。お風呂掃除には洗剤を使わない「海をまもるバスブラシ」で赤カビ防止を また今年もジメジメした梅雨がやってきます。 お風呂のカビ対策はお済みですか？ 例年のことですが、、、お風呂掃除は大変です。 だっ…
姿勢の悪さは、老いとデブを連想させる。背筋を伸ばして血流を改善！
誰も見ていないという緊張の無さが、姿勢の悪さを助長する 前回のブログでは、、、 「姿勢を良くするだけで20％も代謝がアップする」という記事を載せました。 同じような体型と年齢なのに、1人はスラッとした体型を維持して、もう…
トレーニングなしのダイエット。良い姿勢は20％も基礎代謝が向上させる
「食べる量は、変わっていないのに太っちゃう」理由とは・・・ 減量は、辛いものですよね。 「この頃、太りやすくなっちゃって・・・」とか「そんなに食べる量は変わらないのに、自然と太るのよ」とか、 「最近疲れが取れなくて・・・…
低カリウム血症は、生活習慣病や腎臓病、糖尿病などと深い関係がある
過度なダイエットによる食事制限や嘔吐や下痢「低カリウム血症」になる原因。 前回の記事で、、、 カリウムは、脳卒中のリスクを24％低下させる と、書きました。 また、、、 カリウムは、大量に摂っても、腎臓機能が正常に働いて…
カリウムを上手に摂ると、脳卒中リスクが24％も低下する。
今、知ろう！高血圧とカリウム関係 ミネラルは、電解質です。 今回のテーマ、カリウムも電解質の一つで、私たちの体にはナトリウムやカルシウム、マグネシウム、リンなどと同じように『多量ミネラル』の中に属します。 カリウムは、体…
油汚れ、ヌメリをしっかり落とす洗浄成分1％未満の「森と」の凄さ！
「地球の自然や環境を守るため」をコンセプトに生まれたキッチン洗剤 シンクのヌメリは、イヤなものですね。 でも、この「森と」を使うと自然とヌメリが落ちて行きます。 それは、、、 この「森と」がナノレベルまで油を分解してくれ…
ビタミン、栄養不足はよく聞くのに、ミネラル不足といわれない不思議
じつは、生活習慣病が増えたのは、ミネラル不足が原因なのでは 『あいがとや』では、ネットショップオープン以来、ずっと、、、 現代の野菜にはミネラルがない。だから、ミネラル不足を補わないと身体のバランスが壊れて、未病になって…