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  • 焦らないのがストレスケア。欠かせない横隔膜呼吸で「治療の促進」を

    2026年3月13日
  • 「焦らない人ほど、回復が早い」自衛隊でも採用された驚きのボックス呼吸法とは

    2026年3月6日
  • 「焦らない人ほど、回復が早い」ストレスフリーな高齢者は、不安と鬱度の治りが4倍速い。

    2026年2月27日
  • ネガティブな感情やストレス。そして、うつ状態はいちじるしく治癒能力を下げる

    2026年2月20日
  • 緊張して腹が痛くて下痢や便秘になる腸と脳の不思議。「脳腸相関」とは

    2026年2月17日

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チキンラーメンを考えてみる

2019年4月19日

人気NHK朝ドラ「まんぷく」で取り上げられている即席麺、チキンラーメンについて インスタントラーメンは身体に悪いというイメージがあります。 が、実際はどうなの?といろいろと調べてみました。 インターネットにいろんな情報が…

キンカン酒ができました

2020年2月13日

今年のキンカン酒の完成です。 今年の1月25日に仕込んでから、3か月。 じっくりと寝かせて、甘くて香りの良いキンカン酒の完成です。 キレイな黄金色をしていて、とても見栄えも良いですね。 これからの花見に持って行っても喜ば…

簡単スクワットで痩せましょう

2019年4月19日

効率的で簡単にダイエットできる方法をお伝えします。 マスコミでも多く取り上げている方法です。 1日に10回程度やるだけでとても効率的に痩せられます。   その方法は、いわゆる誰でも知っているスクワット。 通称、…

発売以来、大人気の『濃縮岩の力』

2023年2月1日

発売以来、驚異的なスピードで販売本数を延ばしている『濃縮岩の力』。 その理由は、実に簡単で「軽いし、小さいし、かさばらないし、何よりも重くない」というエンドユーザーの声。 やっぱり本音では、「2リットルは、ちょっと重い・…

20190308お風呂の話

お風呂の話

2023年2月1日

今回は、お風呂の話です。 毎月あいがとや新聞で、体温を上げるお話しを連載しています。 やはりその中でも一番の効果があるのは、日本人が大好きな入浴です。 毎日入る習慣を付ければ、こんなに簡単で手軽な健康法はありません。 ス…

リックさんのメープルシロップ

2023年2月1日

リックさんのメープルシロップをご紹介します。 第3世界ショップさんで扱っているシロップで、もちろん添加物不使用。 オーガニック (有機栽培) このリックさんのメープルシロップの凄いところは、、、 4段階あるメープルシロッ…

新発売!パレスチナ・オリーブ石けん

2023年2月1日

この石けんを使い始めたら他には浮気できない優れものの石けんをご紹介します。 パレスチナオリーブ石けん その理由は、 さっぱりした感触と洗った後のしっとり感。 これが最大の特徴だといえます。     そ…

不思議な場所、吉見百穴を見に行く。

2019年2月15日

埼玉県の比企郡吉見町に不思議な場所があります。 山の斜面一帯にいくつもの横穴が掘ってあります。 吉見百穴と言われています。 ゲゲゲの鬼太郎に出てきた百目のような姿にも見えて、本当に不思議な場所です。   奥行き…

濃縮岩の力ならメモリ3つで大丈夫!

2023年2月1日

新登場の『濃縮岩の力100ml』 この小さな濃縮岩の力100mlは、今までの「岩の力2リットル」や「岩の力500ml」に比べて 本当に少ない量で大丈夫なのです! これには、びっくりですね。 軽くて小さいから持ち運びに重宝…

岩の力に新しい仲間が増えました!

2023年2月1日

岩の力のビッグニュースです! 岩の力に新しい凄い仲間が増えました! なんと!濃縮版です。今までの岩の力よりも10倍濃い濃度!! さらに!! 100mlの持ちやすい小さいサイズ!! 高さは、約11cm!!   &…

金柑酒を仕込む

2019年1月25日

今年も鉢植えの金柑が、美味しそうに実ったので 早速金柑酒にすることにしました。 去年仕込んだ金柑酒がとても美味しかったので、例年のことにしたいと思っています。     摘み取った金柑は、とても不揃いで…

ひじきのふりかけを作る

2019年1月18日

『ひじきのふりかけ』が、大好きです。 今でも見かけるとついつい買ってしまいます。 何故だか懐かしい感じがします。 また、今月号(2019年1月)の『あいがとや』新聞でもひじきは取り上げた体に良い食品。 ますます、食べたい…

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