免疫抗体「igA」を増やすことが異物による感染から体を守る［風邪引きと免疫２］
粘膜免疫「igA」とは 前回の記事にて、季節の変わり目は風邪を引きやすいという観点から、風邪の諸症状や原因について記事にしました。 この記事では、、、 ということも、お伝えしました。 今回は、粘膜免疫「igA」についてご…
季節の変わり目には風邪を引きやすい。原因の9割は、ウイルス。その数200種類以上。［風邪引きと免疫１］
風邪を起こすウイルスは、200種類以上 季節の変わり目になり、巷では「風邪を引いている人」が多くいるようです。 今月10月は、最高気温が30度になる日もあれば、最高気温が17度の日もあり、体調が崩れてしまうのも仕方ないよ…
ミネラルやビタミンを積極的に摂ることで酵素の働きを助けてあげよう［酵素の話4］
補酵素とは何だろう！？ 酵素の話をシリーズで記事にしてきました。 今回は、『補酵素』についての記事になります。 前の記事の内容と重複するかもしれませんが、分かりやすくするために再掲します。 補酵素とは！？ 多くの酵素は、…
食物酵素を積極的に摂ることで、肌荒れのない疲れない体をつくりましょう［酵素の話3］
疲れやすい、胃もたれ、肌荒れって、酵素不足かも？ 酵素の大切さを知るためにこのところシリーズで取り上げています。 体温が1℃下がると、体には大きな変化がやってきます。 低体温がどれほど、人体に悪影響をもたらすのか良く分か…
酵素が働かないと人は死にます。体温が1℃下がるだけで酵素の働きが5割も減ってしまう［酵素の話2］
酵素が働かないと人は死ぬ 前回記事でも取り上げましたが、今回も「酵素の話」です。 酵素は、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。 この酵素は、、、 酵素は、大きく2つと言いましたが、、、 食べものから取り入れる…
体温を37℃にキープすれば、酵素の働きが活性化して免疫力がアップする［酵素の話］
体温が1℃下がったら体内酵素の働きは50％低下する 低体温は、体に負担がかかり病気になりやすいことは良く知られています。 実際に、体温の変化で体がどのようになるか下の表をご覧ください。 40℃ ほとんどのガン細胞が死滅 …
老化を早める超加工食品が10％増加するだけで、癌が12％、乳ガン11％もリスクが上昇する。
加工食品をよく食べている人は、老化が進む 今回は、以下のブログの少し踏み込んだ記事になります。 よくこんな人はいませんか？ 同じ年頃なのに「とても若く見える人」と「ずいぶん老けている人」って、いますよね。 同じ年頃とは思…
更年期による肝臓機能障害を梅干しに豊富に含まれるクエン酸でリカバーしよう
更年期以降、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急激に減ると肝臓に障害が起こる 女性は、更年期になるまでは女性ホルモンである「エストロゲン」にさまざまな問題から守られていました。 たとえば、、、 あすか製薬株式会社：年齢と…
WHOが緊急事態宣言を出したサル痘（エムポック）とは何か！？天然痘との違いは。
WHOが緊急事態宣言を出したサル痘（エムポック）とは何か！ 先日、ニュースには「WHO（世界保健機関）が、サル痘（エムポック）への緊急事態宣言を出して世間を騒がせました。 「エムポックス（サル痘）」WHOが緊急事態宣言 …
こんな人は肺ガンになりやすい。ケーキやお菓子、植物油の不都合な真実とは
昭和30年代に比べて喫煙者は減っているのに肺ガンが増えているのはなぜ？ 単純な疑問として30年代9割の人がタバコを吸っていて、現在はほとんどの人がタバコを吸っていない。 のに、、、 と、疑問に思わないでしょうか？ とくに…
今こそ「快楽報酬系」を断ち切り、スッキリして浮腫のない体を取り戻しましょう。
私たちを呪縛している「快楽報酬系」とは何だろう。 ここ何回か小麦のグルテンの問題について記事にしてきました。 参考にしたのはこの本です。 この小麦を深掘りすればするほど、現代人の抱えている問題が見えてきました。 たとえば…
優良商品「こめ油」のご紹介。こめ油は、身体の酸化ストレスや心臓病のリスクを減らし、お料理の風味を壊さない。
築野(つの)食品のこめ油のご紹介 毎日使っている油ですが、その使い方や商品の選び方によっては、とても体に害があることは有名です。 たとえば、サントリーさんのホームページでは、、、 【油を摂り過ぎると健康に悪影響をおよぼす…