サルコペニア筋肉や爪、臓器の主な成分はタンパク質【欠乏すると免疫力が下がる】 2025年3月26日『タンパク質』は、筋肉や爪、臓器などの主成分 『タンパク質』とは 普段から『タンパク質』という栄養素を知っているように思えます。 が、、、 3大栄養素である『タンパク質』は、とても重要な働きをしていることを見落としがちで…