人生を楽しくするには健康であることが一番。マグネシウムを積極的に摂り、エネルギーを作りましょう。
結局、健康であることは、免疫力が強いこと ここ二月ほど、健康であることについて記事にしてきました。 イタリアのサルディニア島の長寿村の話。 とか、ポリフェノールの抗酸化作用で血圧低下や動脈硬化予防しましょうとか、、、 ま…
結局、健康であることは、免疫力が強いこと ここ二月ほど、健康であることについて記事にしてきました。 イタリアのサルディニア島の長寿村の話。 とか、ポリフェノールの抗酸化作用で血圧低下や動脈硬化予防しましょうとか、、、 ま…
「老けて見える」のは、リンの摂り過ぎじゃないですか 同窓会などで、久しぶりに会った時に「この人老けたわね〜」と思ったことなどありませんか? 同じ歳なのに「若く見える」とか「老けて見える」とか 「若々しい」とか「老人っぽい…
食事を通じてミトコンドリアの機能を向上させる方法 前回の記事では、『細胞エネルギーの生産工場:ミトコンドリアの重要』についてご紹介しました。 このブログでは、食事を通じてミトコンドリアの機能を向上させる方法と実践アドバイ…
真夏、大量の汗とともにミネラルやビタミンも失われています この3週間、熱中症を中心に記事にしています。 それは、毎日ニュースで流れるように今年の夏は、信じられないほどの熱中症にかかりやすい夏だからです。 こんなにも暑い夏…
恐ろしい勢いで増加している肺ガン そして、、、 のです。 今回から肺がんとは何か?!その原因とは!? というテーマで数回に分けて掘り下げてみたいと思います。 図:肺がん罹患数の年次推移(1975年~2015年) そして、…
慢性腎臓病(CKD)のこと 慢性腎臓病(CKD)ってご存じでしょうか。 厚生労働省のホームページを覗くと以下のように説明されています。 厚生労働省:慢性腎臓病(CKD) 慢性腎臓病(CKD)になるとどうなるのか? 「蛋白…
入院すれば膨大な医療費がのしかかってきます。健康であればお金はかかりません。ですから、ミネラル豊富な食材を摂りましょう。 しかし、ミネラルに注目すれば、その問題は解決します! この言葉を発したのは、ミネラルやビタミンの研…
しっかりご飯は食べているのに『新型栄養失調』と診断された・・・ 栄養失調なんて、食糧難の戦後のことばかりだと思っていませんか。 確かに、あの時代は食べるものがなくて栄養失調になって居る人が多かったのは事実です。 が、、、…