イリシンどんどん歩けば病気の9割は治り、健康寿命が延びるし、セロトニンが増加して幸福になります。 2025年1月10日2025年は「良く歩く」一年にしましょう 今年2025年の最初の記事には、『歩く一年』が良いと思い記事にします。 今までも歩くことの重要性は繰り返しお伝えしてきました。 いつまでも健康でいられるには『歩くこと』が大切です…