どんどん歩けば病気の9割は治り、健康寿命が延びるし、セロトニンが増加して幸福になります。
2025年は「良く歩く」一年にしましょう 今年2025年の最初の記事には、『歩く一年』が良いと思い記事にします。 今までも歩くことの重要性は繰り返しお伝えしてきました。 いつまでも健康でいられるには『歩くこと』が大切です…
イリシンイリシン糖尿病
イリシン
GMO遺伝子組み換え老化を早める超加工食品が10％増加するだけで、癌が12％、乳ガン11％もリスクが上昇する。
加工食品をよく食べている人は、老化が進む 今回は、以下のブログの少し踏み込んだ記事になります。 よくこんな人はいませんか？ 同じ年頃なのに「とても若く見える人」と「ずいぶん老けている人」って、いますよね。 同じ年頃とは思…
グルテンこんな人は肺ガンになりやすい。ケーキやお菓子、植物油の不都合な真実とは
昭和30年代に比べて喫煙者は減っているのに肺ガンが増えているのはなぜ？ 単純な疑問として30年代9割の人がタバコを吸っていて、現在はほとんどの人がタバコを吸っていない。 のに、、、 と、疑問に思わないでしょうか？ とくに…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ10：小麦食品を避けて、過剰なグルテンフリーはまさに逆効果
危ないグルテンフリー食品 この本を参考に、「小麦の不都合な真実」についてシリーズで解説してきました。 品種改良された小麦が引き起こす不都合なことはいろいろありました。 上げていけば切りがありません。 しかし、かといって流…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ9：小麦食品が引き起こす糖尿病、乳ガン、セリアック病について
小麦食品は特に「糖尿病」を引き起こす 小麦食品の不都合な真実についてシリーズで取り上げています。 参考にしているのは、この本です。 肥満を招く小麦食品は、糖尿病も招く 「ポッコリお腹の原因は小麦じゃないか？！」と追求して…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ8：放置したポッコリ小麦腹は、認知症や結腸癌、リウマチ性関節炎を引き起こす
小麦は、最強の『食欲増進剤』である 小麦の都合の悪い人体への影響をシリーズで取り上げています。 参考にしているのは、この本です。 この本は、以前ご紹介したジェイン・プラント教授が書いた世界的なベストセラー「乳ガンと牛乳」…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ7：幸福作用を持ち、摂らなければ禁断症状を引き起こす小麦とは
グルテン（小麦）を除去することで自閉症が改善 小麦について深掘りしています。 前回の記事では驚くべき事実を掲載しました。 それは・・・ というもの。 参考にしているのはこの本です。 僕は、「小麦を敵に回す」つもりは毛頭あ…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ6：小麦が引き起こす中毒性と統合失調症との関係について
ヘロインと同様の中毒性を持つ小麦 小麦のことについて考えています。すでに6回目になりました。 前回の記事は・・・ 参考にしているのはこの本です。 今回は、ちょっとショッキングなないようになります。 それは、、、 小麦は、…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ5：小麦が悪さをするのはグルテンだけではありません。要注意です。
グルテンは、パンをパンらしくするタンパク質です 小麦のことについてシリーズで考えています。 参考にしているのはこの本です。 「全て小麦が悪い！」と断定して記事にしているのではありません。 ただ知識として知っておいた方が良…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ4：ダイエットでも凹まないポッコリお腹は、小麦断ちで凹みます
血糖値を爆上げさせる小麦 小麦の弊害について、シリーズ化して記事にしています。 参考にしているのはこの本です。 前回の記事では、驚くべきことを書きました。 重要なので、再掲します。 GI値では、以下のような評価になってい…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ3：ポッコリお腹は、小麦が原因かも（スーパー糖質）
小麦の糖質が体を破壊する？！ この本に沿って「小麦」ついてシリーズで記事にしています。 小麦には、品種改良や遺伝子組み換えによって多くの種類があります。 この功績はとても偉大で、世界の飢餓を救ってくれました。 しかし、そ…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ2：ダイエットしてもどうしても凹まないそのお腹は、小麦が原因かもしれません。
小麦が引き起こす病気って何だろう！？ 前回の記事からシリーズ化して『小麦』をテーマにしています。 この記事は、この本をベースにしています。 僕自身も、先週から【小麦断ち】に挑戦しております。 いくらダイエットしても「ポッ…