酵素が働かないと人は死にます。体温が1℃下がるだけで酵素の働きが5割も減ってしまう［酵素の話2］
酵素が働かないと人は死ぬ 前回記事でも取り上げましたが、今回も「酵素の話」です。 酵素は、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。 この酵素は、、、 酵素は、大きく2つと言いましたが、、、 食べものから取り入れる…
代謝酵素代謝酵素免疫力
代謝酵素
代謝酵素体温を37℃にキープすれば、酵素の働きが活性化して免疫力がアップする［酵素の話］
体温が1℃下がったら体内酵素の働きは50％低下する 低体温は、体に負担がかかり病気になりやすいことは良く知られています。 実際に、体温の変化で体がどのようになるか下の表をご覧ください。 40℃ ほとんどのガン細胞が死滅 …
お風呂、入浴風邪を引いたらお風呂に入って免疫力を上げよう。ボーダラインは、体温38度。
風邪を引いたら、お風呂に入って免疫力を上げよう 昔の人たちは、、、 「風邪を引いたら、お風呂に入ってはダメ」 と、必ずいっていました。 それは、昔のことの話です。 というのは、、、 しかし、現代の建築は密封性も良く、隙間…
メラトニンメラトニンの分泌が停止した60歳代は、がん発症年齢といわれている。
メラトニンの分泌は更年期から激減し60歳代で分泌を停止する。 前回のブログでは、、、 という衝撃的な情報の2014年にアメリカ癌研究協会（AACR）の記事を紹介しました。 ScienceDaily：メラトニンは前立腺がん…
メラトニン松果体から分泌されるメラトニンは、進行性の前立腺がんの発症を75％抑えてくれる
メラトニンは、免疫システムを強化する作用と強い抗酸化特性を持っています。 メラトニンは、脳内の松果体において生合成されるホルモンです。 厚生労働省では、以下のように説明しています。 松果体から分泌されるホルモン。下等動物…
健康豆知識体温を恒常的に上げることで免疫力をアップさせ、疾病に強い体づくりを目指そう。
免疫細胞は、温度が高いと活発化する 前回の記事では、、、 というお話しをさせていただきました。 私たちの体を病原菌や細菌から守るために「免疫機能」があります。 たとえば、、、 なので、、、 雨に打たれてカラダが冷えると風…
健康豆知識体温が、1℃上がると免疫力が最大5倍～6倍も上がる。体温が、1℃下がると30%も免疫力が下がる。
免疫細胞は、温度が高いと活溌に働いてくれる 当然のことですが、、、 ですから、体温を平均レベルに保つことはとても大切です。 といわれています。 また、、、 もちろん個人差もあり、体温を測る箇所（腋の下など）ところで体温も…
あいがとや商品毎日約60mlのミネラルを摂れば、今年の終わりまでにこの街の病院の半分は閉鎖されるだろう
入院すれば膨大な医療費がのしかかってきます。健康であればお金はかかりません。ですから、ミネラル豊富な食材を摂りましょう。 しかし、ミネラルに注目すれば、その問題は解決します！ この言葉を発したのは、ミネラルやビタミンの研…
オートファジーいまからでもすぐ始められる。免疫力を上げて病気にならない3つの習慣
健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生している いまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。 一番、近しい疾病といってもいいほどです。 このガンですが、驚くべきことに健康な人でも一晩寝ている間に…
セリアック病男性と比べて女性が2倍多く発症するセリアック病。ヨーロッパの風土病ともいわれましたが、ひたひたと日本にも増加中。
日本人に少ないからといって安心できない免疫疾患のセリアック病とは 日本人には、まだ多くの人が認知していない病気で「セリアック病」という疾患があります。 大雑把にいうと「小麦粉や大麦といったものを食べると、ブツブツができた…
健康豆知識ニンジンパワーを見直そう。手軽に手に入るニンジンは、最良の栄養源
ニンジンに含まれる栄養素の恐るべきパワー スーパーや八百屋さんに一年中ある野菜であるニンジン。どこでも何時でも手に入る気軽な野菜です。 あまりにもお手軽すぎて軽視してしまいそうな野菜ですが、じつはニンジンパワーには素晴ら…
健康豆知識性格は生まれつきのものではない。微生物の影響を強く受ける人体の不思議。トキソプラズマ症とは？
ネコの腸の内皮細胞だけに卵を産み付けるトキソプラズマの不思議 前回のブログで、トキソプラズマに感染すると、男性は引っ込み思案になり引きこもりになってしまい、女性は逆に開放的になり活発な行動を始めると書きました。 とくに、…