お酢の力で夏バテ解消。エネルギー代謝が向上し、乳酸分解をスムーズに。
血糖値の上昇を緩やかにし、疲労回復に最適なビネガー(お酢)とは ここ数週間、夏バテ解消をテーマに記事にしています。 今回は、世界最古の調味料といわれる『ビネガー(お酢)』をテーマにすすめたいと思います。 ビネガー(お酢)…
血糖値の上昇を緩やかにし、疲労回復に最適なビネガー(お酢)とは ここ数週間、夏バテ解消をテーマに記事にしています。 今回は、世界最古の調味料といわれる『ビネガー(お酢)』をテーマにすすめたいと思います。 ビネガー(お酢)…
季節の変わり目、風邪引きには「大根ハチミツ」が喉の痛みを和らげる ハチミツの素晴らしさに関しては、以下の記事などで紹介させていただきました。 または、、、 ハチミツは、咳止め薬などよりも風邪の症状改善に優れていると証明さ…
足がつる「こむら返り」はなぜ起きるのか? 夜中就寝中に突然襲ってくる「痛み」。 「痛てて、、、」 足が、つってた時の驚きと痛みにビックリして飛び起きてしまいます。 これが、、、 です。 1度このこむら返りが起きたら痛みが…
入院すれば膨大な医療費がのしかかってきます。健康であればお金はかかりません。ですから、ミネラル豊富な食材を摂りましょう。 しかし、ミネラルに注目すれば、その問題は解決します! この言葉を発したのは、ミネラルやビタミンの研…
体内に老廃物をためないように水をシッカリ摂りましょう これからの季節、真夏に向かってどんどん気温が上昇します。 熱中症などの対策にも水分補給は大切なテーマになります。 単純に、、、 水を適量摂らないと血液がドロドロになっ…
前回、ミネラルの中の「主要(多量)ミネラル」の7種類を解説しました。 → ミネラルには「主要(多量)ミネラル」と「微量ミネラル」があります くり返し説明すると、必須とされるミネラルには16種類あります。1日の摂取量が、、…
ミネラルには「主要(多量)ミネラル」と「微量ミネラル」があります ミネラルとは、生体を構成する元素のうち酸素(O)、炭素(C)、水素(H)、窒素(N)を除く元素の総称をいいます。 ミネラルは、生体内元素の 4%を占めてお…
今までの食生活[食歴]が、アナタの身体を作っています アナタはアナタが何を食べているか決まる 私たちの身体は、日々の食事によって養われています。 つまり、、、 健康も病気も日々の食事の積み重ねの結果である と、いうこと …
ヒートショック事故は、ドンドン増えている 消費者庁も毎年冬場になると「ヒートショックには気をつけましょう」と啓蒙しています。しかし、一向に減らないのが現状です。 入浴中のヒートショック事故、10年間で1.7倍に 厚生労働…
ミネラルを摂ることで、体内の有害ミネラルを掃除できる 身体に必要不可欠なミネラル。その種類は、大きく分けて【主要ミネラル】と【微量ミネラル】があります。 100mg以上の「主要ミネラル(多量ミネラル)」 100mp未満が…
農地がミネラル不足なら、最終的に人間も病気になる ミネラルやビタミンの研究で有名な医学博士のゲーリー・プライス・トッド氏は、次のようにミネラルの重要性について語っています。 「人間が健康であるためには、少なくとも60種類…
超ミネラル水が、ミネラル不足を解消する 昨今、コンビニ食などの弁当や惣菜には、ミネラルが含まれておらず問題視するひとが増えてきました。 以前も取り上げましたが、「中戸川貢氏の【現代の食事はミネラル不足】」などは、明確にミ…